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秋冬吃金桔加一物有神奇作用

秋冬吃金桔加一物有神奇作用

金桔的最佳吃法:洗干凈后連皮放在嘴里嚼著吃。金桔還可榨汁,整顆放入,還可加入雪梨或者蘿卜,味道豐富。金桔雖好,一天3個即可,不然導致上火。

生吃金桔剛入口的酸澀,讓我還沒品嘗到甜味的芳香就吐了出來。不是特別喜愛那味道,還是換成別的吃法吧。金桔茶飲既能補水又能補充多種維生素。

1、+蜂蜜——可以潤喉、化痰、消食,秋冬季節還可以喝這個茶來預防感冒

金桔有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,蜂蜜適宜肺燥咳嗽、干咳無痰之人食用;適宜腸燥便秘,尤其適宜老年人、體弱者、病后、產婦便秘時食用。

冬季常喝金桔茶可增強機體抗寒能力,防治感冒,還有止咳化痰的功效。這個茶泡起來甜甜的,不管是大人還是小孩都會喜歡它的味道,

2、+菊花——保護眼睛

金桔含有豐富的維生素A,VA可增進皮膚光澤,防止暗沉。菊花清火明目,生津止渴。金桔菊花茶不光口感獨特,還對保養眼睛有好處,建議上班族四季常飲。

3、+冰糖——止咳

金桔的具體功效就有譬如抵抗炎癥、幫助去痰、有利于消化以及降低血壓等等,而冰糖也是一個很好的糖類之一,比日常使用的白糖好多了,吃冰糖不僅不會上火,而且利于消化,將金桔和冰糖放在一起熬水喝,除了有兩者單獨的功效之外,還對咳嗽的病人十分有益,金桔冰糖止咳的效果十分好。

4、+山楂降壓

金桔含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓,金桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。而山楂含有的黃酮、山楂酸、檸檬酸等物質,具有利尿、擴張血管從而具有降低血壓的作用。兩者結合,功效翻倍。

具體方法:金桔2個,洗凈壓扁,山楂30克(或干品15克),去核切片,放保溫杯中,加沸水沖泡,加蓋燜三、五分鐘后代茶飲。

一起過

5、+檸檬——開胃消食又美容

愛逛街的小伙伴都知道,往往渴了去飲品店就會點歌金桔檸檬水,它是經典泡水搭配。兩者一樣含有芳香揮發油成分,而且富含多種維生素,搭配泡水喝,不僅可開胃消食,還能起到美容護膚的作用。同時對心血管健康及增強免疫力有好處。

6、+蘿卜——緩解痛經

將金橘與蘿卜共同煎煮,加紅糖調味,可在作為經期飲品。金橘和蘿卜都具有很好的理氣效果,可以把堆積在腹內的氣疏通開來。從而緩解經期腹痛,沒有煎煮條件的朋友,沖泡一杯姜糖金橘茶也是可以的。

7、+姜——預防感冒又解酒

金桔味辛、甘、酸,性溫,生姜性溫,兩者同吃可溫肺,有和中化痰的功效。搭配泡水喝可以緩解肺寒咳嗽痰多等病癥。金桔姜水能夠防病開胃,適用于感冒咳嗽,飲酒過量引起的癥狀。

禁忌:當你喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。www.obrain.net

[時間:2017-11-01]
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